Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu jest niezwykle ważne dla zdrowia. Toksyny „atakują” nas każdego dnia, poprzez skórę, powietrze bądź jedzenie. Pozbycie się szkoliwych toksyn zapobiega chorobom związanym z układem trawiennym. Kiedy pozbywamy się resztek pokarmowych, które nam zalegają – czujemy się i wyglądamy lepiej.

Pokarmy, które pomagają w oczyszczeniu organizmu:

  • warzywa i owoce, szczególnie jgody
  • brązowy ryż
  • mleko orzechów np. kokosowe
  • świeże ryby
  • słonecznik
  • migdały
  • zioła
  • pieprz
  • woda mineralna

Pokarmy, których należy się wystrzegać:

  • cukier
  • wieprzowina
  • soja
  • gluten
  • ser
  • masło
  • biały ryż
  • konserwy mięsne
  • parówki
  • orzeszki ziemne
  • majonez

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *